Bonjour à tous,

J'espère être sur la bonne partie du forum et recevoir vos conseils précieux et avisés.

Je nage depuis des années, de manière plus intensive depuis 3 ans. Je ne suis pas en club. J'ai des défauts techniques, notamment l'asymétrie d'un pied en basse coulée, un défaut respiratoire en ...

Bonjour à tous,

Au fil du temps, je me suis bien équipée (achat d'un sac de sport qui puisse contenir tout cela). J'ai commencé par les grandes palmes, puis les petites, puis retour aux grandes. Une planche, un tuba, sans oublier mon MP3. Des plaquettes aussi, que je n'ai jamais utilisé et un pince ...

Coucou,

Alors, je nage depuis plus de 2 ans avec un MP3, forcément étanche et je ne sais plus faire sans.
Ayant en plus une partie de mon "entrainement" avec planche et palmes, je trouve donc la séance moins monotone.