204 résultats trouvés

par Ayekoul
mar. 14 janv. 2020 19:23
Forum : Espace technique
Sujet : Respiration virage culbute
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Re: Respiration virage culbute

Hello, si ca peut te rassurer, je suis un pied aussi, pourtant je n'ai pas mis trop longtemps a piger le principe et a le faire a peu pres correctement. Je pense qu'il faut d'abord maitriser le virage a proprement parler = c'est a direr virer et se retrouver vraiment sur le dos. J'en vois plein a l'...
par Ayekoul
mar. 7 janv. 2020 11:57
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : (Vos) voeux pour 2020
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Re: (Vos) voeux pour 2020

Mon voeu le plus cher pour 2020? (Oh ca ne concerne pas le site mais...)
Nager un dos efficace :-d :-d
par Ayekoul
mer. 1 janv. 2020 13:18
Forum : bla bla
Sujet : Bonne Année 2020 à mes petits Poissons!!
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Re: Bonne Année 2020 à mes petits Poissons!!

Bonne année allez les résolutions!
Moi c'est fait je me suis enquille hier 5kms de crawl non stop pour digerer la raclette de la veille. Vous allez rire mais ça m'a pris moins de temps de les nager que de rentrer d'Orly jusqu'à chez moi hier (pas de RER, donc 3h de bus) :D
par Ayekoul
ven. 13 déc. 2019 11:51
Forum : Espace technique
Sujet : Analyse vidéo nage en crawl
Réponses : 21
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Re: Analyse vidéo nage en crawl

Ce que dit Miclio me fait penser a du vecu, peut-etre que c'est le cas aussi pour toi. En seance libre, parfois je suis un peu paresseux et je ne fais pas d'echauffement, genre je me lance direct dans un 1500-2000m. Ben je remarque les 100, 200 voire 300 premiers metres sont atroces, dans le sens ou...
par Ayekoul
ven. 6 déc. 2019 23:50
Forum : bla bla
Sujet : Ah les greves...
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Re: Ah les greves...

Je n'ai jamais dit que j'ai marche ;) A pied oui, mais en courant, d'ou le fait que j'etais a moitie a plat et en sueur en arrivant. Mais finalement, en courant, les jambes ont bien chauffe et c'est la premiere fois que je n'ai pas chope de crampe D'ailleurs ce soir en nocturne, je reviens de piscin...
par Ayekoul
ven. 6 déc. 2019 14:05
Forum : bla bla
Sujet : Ah les greves...
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Re: Ah les greves...

La petite reine, j'y ai pense mais bon, quand j'etais a Toulouse j'etais toujours a velo meme par route enneigee. En region parisienne bof bof. Et surtout pas de box ni de parking pour ranger le velo :( Donc je prefere ne pas en acheter
par Ayekoul
ven. 6 déc. 2019 11:43
Forum : bla bla
Sujet : Ah les greves...
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Ah les greves...

C'est beau les greves avec zero service minimum quand meme. Hier, j'avais 0 RER, 0 bus pour aller a mon entrainement que je ne voulais rater a aucun prix. En temps normal, 5min de RER, 5min de marche jusqu'a la piscine. Hier: je suis parti avec 1h30 d'avance (on a la foi ou on ne l'a pas!), j'ai pri...
par Ayekoul
mer. 4 déc. 2019 16:23
Forum : Espace débutant
Sujet : Peur de ne pas pouvoir me remettre debout
Réponses : 6
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Re: Peur de ne pas pouvoir me remettre debout

Hello, pour te rassurer encore plus (et Matthieu ne dirait pas mieux, enfin, dans ses livres :D ): "a cause" d'un certain Monsieur Archimede, si tu ne fais rien, tu vas te redresser naturellement dans l'eau jusqu'a etre debout. Si, si, c'est pas une blague. C'est juste scientifique et physique. Et d...
par Ayekoul
ven. 15 nov. 2019 10:40
Forum : Espace entraînement
Sujet : Changement de fréquence dans mon entraînement : des idées?
Réponses : 14
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Re: Changement de fréquence dans mon entraînement : des idées?

Tiens, avec le sourire, je me reconnais il y a 2 ans dans cette reflexion "en endurance on ne s'arrete pas". A l'epoque quand je nageais seul, ma conception de l'endurance c'etait exactement pareil: d'enquiller non stop les longueurs. Et je m'etonnais de pas progresser. Normal.. En club, l'explicati...
par Ayekoul
ven. 15 nov. 2019 10:28
Forum : Espace technique
Sujet : Je m’épuise à nager la brasse et ça me « désespère »
Réponses : 10
Vues : 681

Re: Je m’épuise à nager la brasse et ça me « désespère »

De toute facon, sauf erreur (vous me corrigerez), la vraie brasse de compete est extremement epuisante, limite pire que le pap car on n'a pas l'ondulation des jambes pour sortir le buste. Donc c'est peut etre normal de fatiguer plus sur la brasse que le crawl non?