Merci Abbyl, c'est plus clair à présent. Me doutais bien que ça avait un rapport avec l'effort mais je comprenais pas trop la classification. Bah j'ai alors j'ai fait un niveau 4 en intensité avant hier alors :lol: , j'ai tenté de sprinter sur 50 m brasse. Résultat 48 secondes..... Encore loin des ...

Bonjour à tous,

Une question qui s'adresse à ceux qui connaissent. A quoi correspond "le niveau d'intensité" qu'on peut voir dans les stats du carnet d'entrainements. Je suis nouveau sur le site et je débute. J'avoue ne pas avoir encore tout compris.

Merci d'avance pour les infos.

En ce qui me concerne peut être pas les JO mais pourquoi pas des compèts masters dans quelques années dans la cat : vieux croulants :-d . Bon je me donne 12 mois pour le 1500 m en 30 min. Ca me fait 17 min à reprendre soit en moyenne environ 1 min 25 par mois à grapiller en me basant sur 3 ...

Bonsoir crolist,

Merci pour tes encouragements et tes conseils. Alors aujourd'hui j'ai commencé ma première séance d'entrainement proposée par le site ( plan nr 1 - période 1 seance 1)

Bon question fatigue là aucun souci c'était facile. Par contre question technique c'était intéressant car on ...

Merci sarah et elfransiz pour vos derniers conseils. Je vais tenter de mettre tout ça en application. Pour ce qui est de la brasse aux 1500 mètres pour le moment pas trop le choix car le cardio ne suit pas, je suis vite essoufflé et pourtant j'essaie de ne pas forcer comme un dingue.

Il va peut ...

Merci à vous tous pour vos précieux conseils et vos encouragements. Je n'ai pas encore fait de chronos sur de courtes distances mais je ne manquerai pas de vous tenir informés une fois cela fait.

Pour répondre à fayard non je ne suis pas en club car les horaires ne conviennent pas à mon travail de ...

Bonjour à tous,

Je m'appelle Cyril et je suis nouveau sur le site. J'ai 34 ans et j'habite en Seine et Marne près de Coulommiers. J'ai toujours aimé nager mais je n'ai jamais pratiqué en club ni de manière régulière ou intensive. Mais pourtant... je pensais savoir nager....

Et bien grosse ...