Merci Ioreck :) Nouvelle séance après une semaine d'absence... Avortée :/ Trop de monde, ce qui est en soi n'est pas un problème, mais bordel complet. La moitié des nageurs nagent à gauche, certains en plein milieu, des gens en dos qui nagent à gauche, un groupe qui chahute (bon c'est chiant mais il...

Je ne pense pas que nager fasse maigrir Si je peux me permettre, pour avoir beaucoup étudié le sujet (et pour avoir éprouvé ce que j'avance), la clé se résume à manger moins que ce que l'on dépense, comme l'a dit justement dit Leela. En gros, si mon corps a besoin de 2000 calories par jour pour fon...

Merci à vous ! J'y suis retourné aujourd'hui, je me suis fixé l'objectif d'y aller une fois par semaine mais j'avais envie d'y retourner alors voilà. C'était mieux, j'ai nagé plus longtemps et j'ai mieux nagé. En vrai je pense que je fais n'importe quoi mais je fais moins n'importe quoi, petit à pet...

Bonjour, et merci pour votre accueil :) Aujourd'hui je suis allé à la piscine pour la première fois depuis presque vingt ans. La dernière fois, j'avais une dizaine d'années, mes parents m'ont inscrit à des cours (avec les meilleures intentions du monde) mais j'avais honte de me mettre en maillot et ...

Salut :) Je m'inscris de manière un peu précoce puisque je ne suis toujours pas retourné dans une piscine depuis mes dix ans (j'en ai aujourd'hui 27). Seulement voilà, je suis en fort surpoids, la dépense physique me manque, mes articulations souffrent un peu et l'eau c'est rigolo, donc j'aimerais b...