6 résultats trouvés

par Flo33
ven. 2 mars 2012 19:13
Forum : Espace entraînement
Sujet : Entrainement adapté ?
Réponses : 11
Vues : 1540

Re: Entrainement adapté ?

Merci pour tes conseils Darjeeling, je vais tester ça demain.

Je vous tiens au courant !
par Flo33
dim. 26 févr. 2012 22:12
Forum : Espace entraînement
Sujet : Entrainement adapté ?
Réponses : 11
Vues : 1540

Re: Entrainement adapté ?

C'était simplement pour préciser sans accessoire, donc du crawl "normal" sans pull-boy ni plaquettes. ;)
par Flo33
dim. 26 févr. 2012 14:40
Forum : Espace technique
Sujet : [Educatif] test brasse
Réponses : 12
Vues : 2808

Re: test brasse

Bonjour,

Je vais également essayer.

A plus, pour le résultat. (si je ne me noie pas ;))
par Flo33
dim. 26 févr. 2012 14:36
Forum : Espace entraînement
Sujet : Entrainement adapté ?
Réponses : 11
Vues : 1540

Re: Entrainement adapté ?

Merci encore pour vos réponses. ;) Pour les plaquettes, ça tire un peu trop sur les bras pour le moment, j'ai sous estimé mon inactivité sportive, mes bras l'ont bien sentis. :lol: J'ai un petit soucis avec le crawl en nage complète, au bout d'à peine 50 mètres je commence à avoir mal aux bras (surt...
par Flo33
ven. 24 févr. 2012 11:56
Forum : Espace entraînement
Sujet : Entrainement adapté ?
Réponses : 11
Vues : 1540

Re: Entrainement adapté ?

Merci à vous deux pour vos réponses. Pour information, j'ai 22 ans (et toutes mes dents :D ), j'ai fait de la natation en club de perfectionnement pendant 3 ans où j'ai pu acquérir un certain niveau technique en brasse et en crawl : je suis nul en dos, et j'ai jamais osé tenter le papillon. Je voudr...
par Flo33
jeu. 23 févr. 2012 11:12
Forum : Espace entraînement
Sujet : Entrainement adapté ?
Réponses : 11
Vues : 1540

Entrainement adapté ?

Bonjour à tous, :) Après quelques années de non pratique sportive régulière, je souhaite reprendre la natation, en insistant dans un premier temps sur la technique en brasse et en crawl, et sur un renforcement musculaire des bras. J'ai essayé de construire un entrainement. D'après vous, est-il cohér...