Jolies vidéos!
-en dos, j'ai remarqué que ton bras gauche va trop derrière la tête, à l'oblique au lieu de rester dans l'alignement du corps. Ca ne semble pas être le cas pour le droit.
Et effectivement un gros temps mort bras allongé derrière (parce que le roulis du corps est en retard sur le ...

Il paraît que c'est magnifique, les Cinque Terre! Tu feras un film?
Bonne balade!

(C'est dingue, quand même, de pouvoir voyager à vélo... )

J'ai trouvé un moyen d'enlever mes lunettes de natation :geek: : je répète "Embrun Embrun Embrun!" et je les retire! :pp Ça fait toujours aussi mal mais en me disant qu'il faut que j'arrête de faire ma chochotte ça passe mieux! Du coup j'arrive à me débarrasser des lunettes en moins de 10 secondes ...

Ai eu aussi des problèmes de repiration à peu près au même endroit de la méthode. J'ai l'impression que les changements liés à la recherche de l'efficacité peuvent effectivement perturber la manière dont on respire habituellement :
- tension plus élevée, on se concentre pour maximiser son amplitude ...

Que faire? Tu sers les poings et tu continues ;--) . Sans rire, c'est assez efficace : avec la main fermée, on va toute de suite moins vite :+ . Après, si tu vas toujours plus vite qu'eux comme ça, je ne sais plus trop quoi dire :-|
Tu peux peut-être aussi investir dans un "parachute", ou un truc ...

Salut à toi, ô grand piranha! :-d
Il a l'air féroce, ton plan, mais j'aime bien le nom des grades :+
C'est quoi un parachute? Et ca sert à quoi?
Tu fais des séances 100% paddles? C'est pas mauvais pour les épaules, ça?
En tout cas tu dois avoir une super montre pour enregistrer comme ça tes temps ...

Salut! Bienvenue à toi!
Mais oui, tu n'es pas le premier Quebecquois par ici (il me semblait bien avoir déjà entendu parler d'un autre "casque de bain" qui nous avait fait bien rigoler (oui, par ici, on dit plutôt bonnet)).
Le voilà : http://www.natationpourtous.com/forum-natation/post80929.html ...

Petit conseil : se concentrer sur un seul point à parfaire à la fois, ca aide. Sinon c'est dur d'améliorer efficacement tout en même temps. Et effectivement, s'aider d'ustensile (Pull buoy pour laisser de côté le problème des jambes et de leur flottaison, tuba pour la respiration) peut permettre de ...

Je compatis! Je galère aussi pas mal avec l'amplitude. Forcément, on remet en question sa manière de nager, on essaie de nouveaux ajustements avec plus ou moins de succès, on doute... Et puis physiquement aussi je souffre! Mais courage, je pense que ça vaut le coup! Les progrès viennent, pour peu qu ...

joli! :-d

Phototruc? Amusant en tt cas!
Non, je pense pas, ca se fait assez facilement, ces anneaux d'air, sous l'eau. Pour peu d'expulser l'air d'un coup dans des eaux suffisamment calmes. D'ailleurs je te conseille d'essayer, c super joli!
Se placer au fond de l'eau, en se retenant au fond ...