Bonjour, je suis de marseille dans les quartiers nord aussi. tu a le club ANIMASPORT qui apprend aux adultes a nager et a vaincre leur peur.
tu n'auras pas du tout honte car il y a vraiment que des débutant de tout age adulte.
les cours sont a la piscine de castellane ou a la piscine de micoucoulier ...

merci pour vos réponses. je vois que je ne suis pas seule dans ce cas!!!
moi aussi je l'ai mis sur le compte du froid.... mais mon mari, lui il nagait sans aucun souci la tête sous l'eau.
j'espère que je vais m'habituer à ce changement

j'ai appris cette année à nager, et j'ai fait des progrès enorme à la piscine.
je pensais en mettre plein la vue cet été à la mer, et la deception.....impossible d'arriver à mettre la tête sous l'eau sans boire la tasse et je n'arrive pas à souffler par le nez dans la mer.
j'arrive juste à nager la ...

La peur de l'eau, je l'ai eu très jeune. je ne voulais pas que mes parents m'apprennnent à nager. par contre j'ai toujours aimé l'eau si j'ai pied. puis à l'école un moniteur a absolument voulu me mettre la tête sous l'eau il me maintenait la tête sous l'eau avec son pied...ça été une epreuve ...

Comme je te comprends...j'apprends actuellement à nager, et le dos crawlé me fait paniquer. j'ai l'impression que ma tête va couler et que je pars en arrière...
mon bord, je ne le quitte pas non plus, j'ai peur d'aller au milieu de la piscine, je commence a y aller si il n'y a presque personne, par ...

En effet, je n'ai pas acquis la flotaison. je vais voir les messages de Babeth qui vont surement m'aider. merci encore de vos conseils

Merci pour vos réponses. j'habite juste à coté de la mer moi aussi. j'espère que cet été je vais un peu profiter.

Bonjour,
a 49 ans j'en ai eu marre de rester à la mer ou j'ai pied. cette année je me suis lancée dans un cour d'aquagym pour apprivoiser l'eau. le moniteur est sympa et m'a proposé des cours collectifs. donc j'apprends depuis peu a nager. mais j'ai très peur de la profondeur. je nage sans problème ...

Bonjour,
je viens de trouver ce forum qui est génial. j'ai 49 ans et j'ai très peur de la profondeur. je nage la brasse toute simple et à la mer je reste au bord. depuis septembre j'en ai marre de m'ennuyer à la mer et j'ai décidé d'aller à l'aquagym pour essayer d'apprivoiser cette peur. déclic ...