Combien de mouvements de bras faites-vous sur 25,50,100...

[Ronono]

15 - 16 mouvements en m'appliquant, et en faisant un gros effort et une bonne coulée 13 - 14 en crawl sur 25m

Pour l'instant mon objectif c'est de faire au maximum 16 sur toutes mes longueurs, mais y'a du boulot ; quand je fatigue je vais jusqu'à 18

[flipper]

Le 24, j'ai compté combien de mouvements de bras je faisais sur 25m.

En crawl : 32 mvts bon apparemment c'est pas bon
En dos : j'ai compté mais oublié aussitôt
En Brasse : 15mvts

[toto]

Oui mais bon je trouve que ca ne veut pas dire grand chose...

Il y'a trop de variables pour les jambes,
a la limite je dirai que le mieux c'est de faire le test avec pull boy ! En 3 respi ! sans coulée !
La au moins tu a une indication plus fiable de l'évolution de ta technique bras !

[flipper]

Le 24, j'ai compté combien de mouvements de bras je faisais sur 25m.

En crawl : 32 mvts bon apparemment c'est pas bon
En dos : j'ai compté mais oublié aussitôt
En Brasse : 15mvts

Bon j'ai de nouveau nagé hier en amplitude. C'est un peu mieux :
- en crawl : 29 mvts de bras soit 14 cycles et 1 mv pour toucher le mur
- en dos : 17
- en brasse : 12

[Darjeeling]

ben sans pull et sans pads, je fais 18 mvt de bras en amplitude, 21 max en vitesse au 25mNL
15 mvt de bras en dos au 25m, et en brasse, euh, j'ai pas compté sérieusement... 10/12 je crois.
voilà.
en crawl j'aimerai diminuer mais bon, je me demande aussi si c'est pas une question de morphologie... je pourrais diminuer mais en nageant en rattrapé ou en semi ou en y allant avec les jambes comme une malade.

[Ronono]

en crawl j'aimerai diminuer mais bon, je me demande aussi si c'est pas une question de morphologie... je pourrais diminuer mais en nageant en rattrapé ou en semi ou en y allant avec les jambes comme une malade.

Non non, je t'assure. Je suis plus grand que le meilleur nageur de mes cours, et il fait 3-4 coups de bras de moins que moi par longueur... C'est un vrai travail d'acharnement ! Je remarque que en me concentrant davantage sur les jambes je fais un ou deux coups de bras en moins, mais je pense que c'est moins intéressant sur le long terme ; on ne se focalise plus sur les tractions de bras qui sont quand même l'élément principal en crawl.