[sebastienp]Nouveau nageur .

[sebastienp]

Bonjour à tous,
Moi c'est Seb j'ai 17 ans et je commence à devenir accro à la natation depuis quelques temps.
Tout est parti d'une envie de perdre mes kilos en trop et de les remplacer par du muscle.
Je me démotive trés vite donc j'espere que ce ne sera pas la cas pour la natation.
Merci à tous.

[boblebeau]

si tu aime l'eau ! et que tu es courageux ! tu aura la motivation mais il faut varier les entrainements et les exercices ! un simple conseil ou ça va t'énervé
tu nage combien de nage ?

[sebastienp]

Pour l'instant je nage que la brasse coulée c'est la seule que j'aime pour l'instant mais j'espere changer

[boblebeau]

apprendre les 4 te permettrais de changer et donc de ne jamais te lassé

[sebastienp]

Ok bien je connais déja la brasse, le crawl et le dos crawlé mais je pense qu'il faudrait que je m'entraîne beaucoup au niveau du crawl et que je prenne des cours pour le papillon.

[Babeth]

Bienvenue sebastienp sur ce forum et te compter parmi nous ! Comme le dit si bien boblebeau, tu devrais varier tes nages si tu veux te muscler. Tu dis aimer la brasse coulée mais peux-tu faire du dos crawlé et du crawl.

Tu peux créer ton propre carnet d'entrainement sur ce site en cliquant sur entrainement puis sur carnet d'entrainement en ligne, tu peux y voir ceux des forumeurs de ce site si cela t'intéresse .

Si tu as ds problèmes ou si tu te poses des questions, n'hésites pas à nous les dire on sera là pour t'aider.

A bientôt pour te lire.

[Matthieu]

Bienvenue sur le forum.
La natation est un sport très varié, il est dommage de la limiter à la seule brasse à vitesse moyenne. Comme les autres forumeurs l'ont dit, essaie de varier tes entraînements au maximum, remplis un carnet d'entraînement pour visualiser tes progrès et tu devrais garder ta motivation.

[sebastienp]

Ok, je vais suivre vos conseils merci

[Darjeeling]

Salut,

je pense qu'une fois que tu auras goûté au crawl, déjà, avec la sensation de glisse que tu peux avoir assez rapidement dans l'apprentissage, cela te motivera beaucoup à pratiquer.

C'est bien que tu te sois pris en main comme cela, et si tu es démotivé, n'hésites pas, poste un petit mot, explique nous tes difficultés, il y auras toujours quelqu'un pour te répondre sur ce forum qui arrive à rassembler : des débutants, des confirmés, des aquaphobes devenus aquaphiles, des anciens très bons, et des nouveaux pas mauvais, des accros à l'eau avec et sans chrono, des beesans tout frais sortis de l'école et un peu plus expérimentés, des pros de raids diverses, des grands bavards et des posteurs éclairs, des débats en tous genres, brefs : des passionnés dans bien des cas.

donc voilà, amène ton sac, ta serviette, et tes lunettes, tes difficultés et tes réussites et papotons !

bienvenue !

[valdes]

Bonjour Sebastienp et bienvenu sur le forum
Moi je dirais fait comme tu le sens, la brasse coulée si tu aimes au début et puis d'autres nages quand tu le voudras, sans te presser.
Ce qui est important au début c'est de s'instaurer une stricte discipline pour ne pas décrocher. Se dire, cette semaine j'irais deux fois à la piscine, tel et tel jour à telle et telle heure, avec telle ou telle personne ou mieux solo et te dire : je ferais tant de longueurs, je resterais x heure, etc.
Au début, c'est un petit peu galère de se créer ainsi de nouvelles obligations mais si tu y prends vraiment du plaisir alors à chaque fois, tu seras si heureux et content de toi en sortant des bassins que cela deviendra un réel bonheur d'y retourner et de recommencer .
Alors bon courage et bonne nage