je suis etourdi en sortant d'une longue distance

[manuel]

quand je nage en eau libre de longue distance (1500,2000 m) quand je sort de l'eau je suis un peu étourdi y a t'il un moyen d’évité ça???, car qu'il me semble quand piscine c'est moins flagrant alord si vous avais un truc j'ais un sprint dimanche

[butterfly]

ça m'arrive aussi si j'ai forcer plus que d'habitude ou plus longue distance, après la séance je prends une barre de céréale

[Crevette]

ça m'arrivait aussi, quand je sortais de l'eau tout de suite après avoir finie ma séance.

Maintenant, je passe par une phase que j'appelle "retour au calme", où je nageotte dans les lignes. Le temps que ma respiration reprenne son calme, que ma fréquence cardiaque revienne à un rythme repos. Et depuis que je respecte ça, plus de souci.

En espérant avoir pu t'aider

[galrauch]

quand je nage en eau libre de longue distance (1500,2000 m) quand je sort de l'eau je suis un peu étourdi y a t'il un moyen d’évité ça???, car qu'il me semble quand piscine c'est moins flagrant alord si vous avais un truc j'ais un sprint dimanche

tlm est plus ou moins étourdi(suivant la dure de l'effort, de l'intensité et surtout en mers) par contre plus tu fera de transition plus tu t’habituera à cette sensation et sa te généra moins au début sa surprendre

[Blaze]

Ca m'arrive également surtout en mer, l'impression, d'être saoul en sortant. Il m'est même arrivé d'avoir un léger "mal de mer" lorsque je m'arrêtais de nager mais en reprenant plus rien.

[butterfly]

Faudrait que j'essaie de ralentir le rythme cardiaque avant de sortir voire ce que ça donne

[manuel]

merci de vous intéresse au sujet.ralentir avant la fin c'est ce que j’essai de faire
c'est possible que avec le temps ça part mais pour le moment c'est pas le pied dimanche je fait le sprint d'Agen je verrai si en ralentissent je sort pas trop mal

[Matthieu]

Il est possible que tu aies des chutes de tension lors du passage rapide de la position horizontale à la position verticale. Parles en à ton médecin, il t'en dira plus.

[manuel]

ben mon dernier sprint c'est bien passe j’ai ralenti a une dizaine de mètre de la fin et la sortie de l'eau c'est passe sans étourdissement je ne sais pas si c'est une hasard je verrais ça la prochaine fois

-- Ajout le Mar 6 Sep 2011 20:06 --

Faudrait que j'essaie de ralentir le rythme cardiaque avant de sortir voire ce que ça donne

je lui en parlerai quand même