D'où vient l'ordre des 4 nages ?

[le squale]

Je remonte ce sujet si quelqu'un aurait trouvé dans les règles officielles pourquoi cette ordre??

[Cedric]

Avis personnel : pap dos brasse crawl
Le départ se fait par plongeon déjà deux nages sont éliminé. le papillon vient naturellement quand on fini notre ondulation après le plongeon. le crawl sous entend qu'on tourne les épaules cassant le rythme pris lors du plongeon. dos brasse car elle repose contrairement au pap et au crawl. et le crawl sur la fin car on s’explose sur les 50 dernier mètres.

[le squale]

La brasse nest pas très reposant pour moi contrairement au dos

[Frog]

La brasse sportive n'est pas reposante du tout.
Ma théorie sur l'ordre des 4 nages (attention ce n'est que ma théorie ) est la suivante :

Pap en premier car c'est la nage qui demande le plus d'énergie et de puissance (c'est mieux d'être frais),
Le dos en second pour permettre une (relative) récupération après le pap,
Brasse en 3ème pour laisser le
Crawl en dernier car c'est la nage la plus rapide et permet un final en sprint pur.

[le squale]

Ça l'air d'une bonne théorie frog

[Veroof]

Je crois que les principaux arguments ont été donnés. Le seul argument qu'on retrouve à chaque fois, c'est l'alternance nage symétrique asymétrique.Il y a sans doute une part d'arbitraire qui par définition, n'est pas explicable^^ .

[swim17]

Bonjour,

Je déterre ce sujet pour apporter une explication sur l'ordre des relais 4 nages : dos, brasse, papillon, crawl
En effet, lors de mon bac option natation (en 2010) je suis tombée sur cette question

En fait, on commence par le dos pour le côté pratique, comme énoncé précédemment (c'est la seule nage où le départ se fait dans l'eau)
Ensuite, on continue de la nage la plus lente à la nage la plus rapide, ce qui donne :
- brasse (la plus lente)
- papillon (la médiane)
- crawl (la plus rapide)

Pour le 4 nages individuel, je n'ai pas de précisions à apporter

Et voilà, bonne journée à tous !!

[Ogusta Val]

Parce que si tu fais le pap en dernier tu t'étouffes, quelle question
Non sans rire je ne sais pas je trouve vos réponses sympas et le sujet m'amusée. Perso et à niveau nageuse très moyenne je trouve plus facile le sens suivant :
Crawl, dos, brasse, pap.
Je précise que si j'essaie d'aller vite, c'est le dos qui me fatigue le plus et que rate le mieux si je suis naze, par exp après le 50 pap ds les 200m. Mon pap finit à peu près (à peu près hein ...) correctement mais le dos au départ c'est sauve qui peut = commentaire des MNS du club.

[valdes]

Je trouve perso que l'ordre est cohérent. Dommage que je ne sache faire 25 m de PAP non stop que sur un bras ...

Mais PAP, je m'explose
DOS je récupère (@Ogusta, c'est parce que tu nages peu de DOS)
BR je me repose (m'enfin pas trop quand même)
CR je m'explose

La difficulté ce sont les virages, enfin MES virages qui en fait sont un truc N'INPORNAWAK : je ralentis en m'approchant du bord, je m'agrippe au rebord (ma piscine est haute), je me retourne et je pousse à peine le mur (des fois que j'attraperais des crampes). Je ne sais pas combien de secondes je perds, mais à mon avis, c'est assez considérable ...

[Ogusta Val]

DOS je récupère (@Ogusta, c'est parce que tu nages peu de DOS)

Pas sûr, je ne dois pas être taillée pour le dos ... Je manque d'appuis cohérents. Et comme toi je n'aime pas du tout la coulée sous l'eau sur le dos sauf av un pince nez mais je refuse de nager av ce truc
Au club, on m'a dit que j'avais des appuis en brasse et pap mais rien ds les 2 autres nages
Bref mon 4 nages à moi il me faudrait un : Brasse / Pap/ Brasse / Pap (voir 3 x brasse). Un 100 x 2 nages.