Peur de la profondeur et attestation 50 m

[saumon]

Super ! Toutes nos félicitations Cynthia!

[Lesnat]

Bravo !!

[mapi]

Bravo à toi, et du coup tu as découvert le plaisir de nager

[Ioreck]

Eh bien,

Chapeau bas, Madame

à mon rythme et sans pression !

Excellente idée, donne-toi le temps, et tu verras, ça marche

[MOME]

Waouh Cynthia !! Mais qu'est-ce que je viens de lire ? Alors là , je suis trop contente pour toi Tu l'as eu ton attestation , c'est vraiment trop chouette

[Cynthia]

Merci à tous ! Vous ne pouvez pas savoir à quel point vos messages m'ont remonté le moral quand je pensais ne pas y arriver ! Venir sur le forum, lire vos progressions, vos doutes et vos réussites, ça m'a remotivée et montré que moi aussi, j'étais capable de nager ! Parce que, quand on discute avec des gens qui n'ont jamais eu peur de l'eau, on se sent toujours un peu honteux puisqu'ils vous répètent tout le temps que le problème n'existe que dans votre tête et que vous n'avez pas assez de volonté !

Ce qui est drôle, c'est que je n'ai pas pu aller à la piscine ces derniers jours et ça m'a manqué, comme quoi En tout cas, je continuerai à vous lire avec plaisir et à partager mon expérience de nageuse débutante avec vous !

Cynthia

[Fanchon]

vas a des cours pour aquaphobes ce n est pas à toi de vaincre ta peur c'est au mns à te mettre ds une situation qui fera que tu n'auras plus peur de l'eau je suis passée par là je sais de quoi je parle il y a des méthodes pour y arriver et à 26 ans cela risque d'aller vite je te le garantis mais bon il y a du travail c'est sur deux fois par semaine c'est l'idéal fais le tu verras et pas que pour le concours ce serait dommage c'est tellement bien l'eau!

[Cynthia]

Bonjour à tous !

Ca fait un petit moment que je ne vous ai pas donné de nouvelles ! Même si j'ai eu mon attestation, je continue les cours de natation et c'est un pur bonheur ! Maintenant, je maîtrise la brasse coulée et je prends beaucoup de plaisir à nager. Le MNS nous fait travailler dans le grand bassin désormais et j'ai réussi à sauter en bouteille et à faire une longueur sans paniquer ! Un vrai exploit pour moi quand je relis les messages que je postais sur ce forum il y a quelques mois !

La semaine dernière, j'ai franchi un nouveau cap en nageant en plein milieu de la piscine ! Jusqu'à présent, je nageais toujours à proximité du bord, au cas où, comme on dit et c'est vrai que ce n'était pas très agréable parce que parfois il m'arrivait de me cogner au mur ! Et là, c'était tout simplement génial de nager au milieu du bassin, sans paniquer et en se concentrant sur les mouvements.

Prochain défi : apprendre le crawl mais je dois dire que ce n'est vraiment pas gagné. J'ai l'impression de m'essouffler rapidement et je n'arrive pas à faire les bons mouvements pour respirer sur le côté sans boire la tasse ! Mais je ne désespère pas, ça prendra peut-être du temps, mais j'y arriverai bien un jour ou l'autre !

A bientôt !

Cynthia

[Oldswimmer]

C'est bien de continuer à nager ! Et j'ai toujours beaucoup d'admirations pour les gens qui arrivent à dépasser l'appréhension de l'eau. Meme si je nage depuis très longtemps, je n'ai pas oublié mes craintes d'enfants et l'horrible souvenir du mns qui m'avait jeté dans le bassin de force !! Après cette expérience, il m'avait fallu un an et surtout toute la patience et pédagogie d'un mns "plus moderne" pour apprendre à nager. Si je n'avais pas rencontré cette personne, je serai peut-être aquaphobe aujourd'hui. Dépasser ses craintes à l'age adulte est plus difficile, donc bravo à tous ceux qui surmontent cela.

[kelissa]

Bonjour Cynthia

J'ai suivi tes progrès et je suis admirative.
Faire 50 m en natation cela m'est impossible pour l'instant et pourtant ça fera deux ans en juillet prochain, que j'apprends à nager avec un mns particulier.

Je viens de changer en janvier de cette année et je pense que je ne suis pas loin du but.
Moi si j'arrive à faire toute seule une longueur de bassin (25 m) dans le grand bain (1.80) toute seule sans paniquer je serai contente.
Globalement, je sais nager dans le petit bassin à 1.30 m où je n'ai pas peur et pourtant je ne fais pas encore beaucoup de longueurs (peur de paniquer) Avec mon mns que j'ai depuis le mois de janvier le but c'est de nager dans le grand bain, parfaitement à l'aise sans matériel
J'ai réussi une fois à partir du bord de la piscine sur la largeur, j'ai du faire 5 mêtre toute seule.
Ce que je disais hier, sur le forumn, j'a besoin d'avoir mes repères, de sauter du même endroit dans la piscine.
Je crois que je sais que je ne vais pas coyuler car des exercices mon mns m'en fait faire justement pour me prouver qu'on ne peut pas se noyer.
Il se demande d'ailleurs de quoi j'ai peur.
Pour l'instant c'est de me lancer à 1.80 m qui me fait paniquer (surtout quand il me dit de partir du milieu du bassin sans appui). ce qui m'énerve c'est que je dis toutes les fois que je vais le faire car je dois savoir le faire mais au mment de le faire, je me bloque et pense tout de suite à la grande tasse que je vais prendre et à la panique que j'aurai sans doute

En tous cas bravo pour ta performance
kelissa