Salut à tous, je viens de me taper une heure non-stop de forum 100% papillon et du coup j'ai qu'une envie aller le nager! Merci à "énergie", "romain" "frog" "aymar" et les autres de nous faire partager vos expériences de "butterfly". J'aime assez cette nage même si le dos demeure ma spé. Comme la ...

Bienvenue dans ce site! Je suis admiratif devant ta motivation, mais au vu de ton temps sur 50NL, avec un bon entrainement tu devrais baisser ton temps sur 100NL à 1'05". Bon courage et tiens nous au courant à travers ton carnet d'entrainement également.

Bonjour à tous et merci pour ce bon accueil! Sur mes temps actuels, je lutte contre 2 barres sous lesquelles il me sera très dur de descendre: 1'10 en 100NL et 1'20 en 100 Dos. Je suis licencié au Montauban Natation 82. Je m'entraine aussi une fois par semaine seul à la piscine de Balma et le site ...

Bonjour à tous, je suis un nageur moyen qui cherche à varier ses séances d'entrainement.
J'ai tapé sur Google " améliorer ses temps en natation" et je suis tombé sur ce site ma foi fort intéressant!
Je suis un passionné de ce sport, j'ai commencé la compétition à l'âge de 10 ans jusqu'à 16 ans ...