Educatif en vidéo, brasse avec une pause

[Matthieu]

On parle beaucoup du crawl ces derniers temps mais la partie sur le mouvement de bras en brasse est un aspect technique très particulier, qui m'a beaucoup occupé.
Peu de nageurs ont conscience de ce qu'il faut faire et les défauts sont parfois très pénalisants.

Je vous propose aujourd'hui un exercice qui peut paraître assez basique mais qui donne de très bons résultats pour modifier le mouvement, dans sa forme et dans son rythme.
>> https://www.natationpourtous.com/techni ... -pause.php
Vous constaterez que la piscine est un peu brumeuse

Cet exercice me permet aussi d'insister sur la complémentarité site internet / livres (en l’occurrence le livre Nager une brasse efficace)
Le site internet offre la possibilité de produire une vidéo mais le livre permet d'aller beaucoup plus loin dans les explications. Dans le livre, il y a des séquences photos complètes de face et de profil ainsi que des mesures de vitesse instantanée.

[Laurence]

Matthieu
Vidéo pas disponible....

[Matthieu]

Bizarre, ça a l'air de bien fonctionner.
D'autres constatent-ils le problème?

[Leela]

Effectivement, vidéo indisponible pour moi aussi. Tu as bien mis la vidéo en public ?

[Matthieu]

J'ai trouvé le problème je crois.
Youtube est un peu avare en explications sur ce coup-là, vous pouvez me confirmer?

[valdes]

Nan ça marche bien.

Limite, c'est parfois un peu comme ça que je nage la brasse. En récup, la glisse cool après le ciseau ...

[aquacole]

Effectivement j'ai bien la vidéo ce matin alors que je ne l'avais pas hier soir.

[Laurence]

ok pour moi !

[andre]

j'ai bien aimé la coupure entre l'appui et le retour rapide en avant
un bon repère aussi pour le départ du cizeau une fois les bras tendus
je trouve méme que c'est l'exercice final

[caro-line]

"Au moment de la pause, votre visage doit encore être immergé. Le redressement du corps intervient en effet essentiellement après la pause." Ah bon??
Bon sang mais c'est bien sûr... je lève la tête beaucoup trop tôt! Je crois même que je la lève avant de commencer mon mouvement de bras.
Je vérifie ça demain
La brasse est ma nage la plus mauvaise, ça serait bien qu'un déclic arrive un jour