kiki
Kiki a écrit :J'aide un ami à apprendre à nager (juste une séance pour le moment dimanche dernier pour se rendre compte du niveau). Il a peur de l'eau, mettre la tete sous l'eau 2 secondes est difficile, n'arrive pas à avancer en battant des pieds avec planche pour les bras sans que je le tienne ... Bref on part de zéro.
Ton ami ne veut/peut vraiment pas prendre de cours avec un mns? S'il a peur ce serait peut être mieux...
Perso je n'avais pas vraiment peur, par contre c'est arrivé une ou deux fois (genre durant des aprem d'été) qu'on tente de m'apprendre... le stress!
Sinon il a mis des lunettes pour mettre la tête sous l'eau? Je sais par exemple que ma sœur et mon neveu (faut que j'arrête de raconter ma vie
), qui ont un peu peur, ne peuvent pas mettre la tête sous l'eau sans lunettes, mais avec ça passe sans problème.
Sinon j'ai appris l'an dernier, et le truc qui m'a halluciné c'est de voir que je flottais, en faisant la planche (avec du matériel au début), en sautant dans l'eau et en voyant que je remontais, et que je n'arrivais pas à atteindre le fond du bassin sans vider mes poumons
sérieux je ne savais pas! Du coup je pensais aussi que les gens tenaient sur l'eau (nageait) parce qu'ils n'arrêtaient pas de faire des mouvements
("ahhhh si j'arrête de nager je vais couler SOS")
Si ce n'est pas possible d'avoir des cours, essaies de suivre les conseils de l'espace débuter (le lien que t'a donné babeth) -- et prends bien ton temps, n'essaie pas de lui ôter le matériel trop vite, pis bon il faut qu'il arrive a avoir bien confiance en toi aussi, genre être certain qu'il ne va pas se noyer si t'es là
Et il ne faut pas que ton niveau d'attente soit trop élevé, que tu saches que ça ne viendra pas d'un coup, donc s'il parvient à faire un truc (qui sera sans doute supra facile et tout bête pour toi) genre flotter, ben félicite le... c'est peut être bête mais ça aide bien les encouragements
Edit: La frite, la ceinture à bouchons, ce n'est pas que pour les enfants
