Rapide présentation : 41 ans, toujours été plus à l'aise dans l'eau que sur terre. La natation a toujours été le seul sport que je n'aie pratiqué avec un certain plaisir. Courir : supplice. Vélo... Ennuyeux et puis comme les cyclistes m'enqu... quand je suis au volant bah je ne veux pas enquiqui... les autres en occupant la route.
Y'a 4 ans, j'ai repris la nage plus sérieusement en visant la technique, via un club... en gros 1300 à 1500 m par séance, avec une visée de perfectionnement : nager mieux en fatigant moins.
Y'a quelques mois, avec un ami, on s'est dit qu'on allait se remettre à la nage sérieusement. Reprise des entraînements, enchainement des longueurs. 2 à 3 séances par semaine, entre 1500 et 3500 selon le temps disponible.=
Mais voila : comme pas mal, j'ai du bide et ça me gonfle grave. Comme en plus j'ai pas assez mangé de soupe étant mini
: 1,66m en m'étirant ! et 77 kg sur la bascule.Donc je recherche conseils, plans d'entrainement, et puis peut être un peu de motivation parmi vous pour me sculpter un physique de cador... et plus faire fuir ma sirène.
Ah la petite bouée, c'est vrai que ça gache mais à moins de freiner sur l'apéro et le chocolat la natation n'y peut pas grand chose, sauf donner envie qu'elle s'en aille ^^
! Quelle nage préfères-tu?
que dans un bassin en nageant 
, car crois moi je suis nettement plus enquiquinante dans l'eau 
même pas drôle.
Pas une éclaboussure, quasi pas de travail des jambes et vas-y qu'elle te grille tout le monde et sur des distances de malade . Grr
