Mea culpa @Matthieu, j'avais lu trop vite
Après en mettant la toute première séance sur papier, j'ai vu que c'était seulement en CR, cela dit 4 mètres ... je ne sais pas trop ce que ça représente ... et coulée OND PAP ou BATT CR ? ...
En fait, c'est clair que j'ai une mauvaise technique et que j'utilise très peu le mur. Je commence à crawler presque tout de suite et au club, l'an passé, il y avait souvent beaucoup de monde en récup. sur au moins un mur (on était entre 10 et 15 dans la ligne) ; alors des fois demi tour dans l'eau sans passer par le mur ...
En revanche, contrairement à M PA LO (dont j'ai lu tout le post et que je remercie) : bien contente qu'il y est aussi plein de DOS et de BR que j'aime tout autant que le CR ...
La natation n'est dangereuse que lorsque l'on manque le mur.
Club des Saumoneaux