Cette pratique du marchandage, c'est pratique courante en france, en cas d'échec au BNSSA par exemple ?

À fond de bout en bout oui. En fait je suis triathlète j'ai un coeur et des jambes bien rodés :
N'empêche qu'avec 1'30 au 100M NL j'avance pas très vite, ma corpulence joue aussi : 1m72 pour 62kg

Quant à moi 50/min Tu dois manquer d'endurance je pense, tu devrais laisser les épreuves de côté pendant une semaine et faire 3 bonnes sorties foncières à la piscine durant une semaine et voir s'il y a une amélioration. Teste la course à pied aussi, ça stimule bien le coeur

1 : 15 en statique ça me paraît juste... je m'entraîne aussi pour le BNSSA et pour les apnées il faut prendre de la caisse : le premier 25 mètres apporte déjà un déficit d'oxygène avant les apnées, le coeur doit donc battre le plus lentement possible avant les apnées.

C'est bizarre car je suis 20 ...

Bonjour à tous, ça fait longtemps que je m'entraîne pour passer le BNSSA (et le PSE1). le temps va être venu de trouver une session, mais voilà : être en 2ème année d'études est vraiment contraignant. Là ou les sessions se déroulent généralement en de mars à mai, j'ai un projet tutoré la semaine du ...

Les athlètes du village olympique sont sûrement en décalage horaire, ils doivent se coucher vers 1 heure du matin pour se lever vers 9 heures je pense.

Je lis aussi que tu mets environ 3 heures à t'endormir : essaie de les passer en t'occupant, comme faire des mots croisés, emmerde le monde en ...

Les entraînements tardifs ne sont jamais bons pour le sommeil, même si je suis sûr que tu n'as pas le choix. Essaie les comprimés aux plantes style euphytose ?

C'est toujours bon de s'entraîner avec des palmes quand on n'y a jamais touché. J'ai mis environ 5 séances pour me familiariser à la nage PMT, ensuite c'est comme le vélo ça ne s'oublie pas, je saurai nager spécifiquement avec quand je les remettrai. Mais je rejoins superken, une fois à l'aise avec ...

J'ai aussi l'intention de le passer en formule à la semaine, et pour avoir une idée de mon niveau je me suis chronométré sur diverses épreuves :
400 mètres NL : 7'41
100 mètres nage ventrale + 100 mètres nage dorsale : 3'50
J'ai fait 3'45 en apnée statique
Le 50 mètres mannequin (25M NL puis 25M ...

C'est un coup à finir comme grand corps malade !