Qui a lu nager au carré?

[MOI]

Je ne sais pas sur quel site j'ai vu ce bouquin mais quelqu'un a-t-il lu l'ouvrage d'Eric Legrand "Nager2"

le lien:
Nager au carré

[Matthieu]

Je trouve que c'est vraiment un excellent livre, je l'ai utilisé par exemple pour la rédaction de l'article :
Pourquoi nager en amplitude

L'auteur a beaucoup de réflexions et d'analyses intéressantes sur l'entraînement et la pédagogie et propose des innovations concrètes.

Ps : je me suis permis de changer le lien (nous avons un partenariat avec amazon ) et de mettre la photo.

[MOI]

Merci pour les infos, vais voir ça...

Pas de soucis avec le lien. De mon côté je suis un homme libre et je n'ai aucun partenariat (si ce n'est, bien sûr, avec "Boucle d'Or" )

Et puis ça tombe bien, j'ai un compte chez Amazon.fr. Alors...

ADDITIF: À propos d'amplitude, on la travaille bcp au CNA. J'arrive désormais à faire (seulement) 7/8 mouvements en brasse sur 25 mètres. Un régal!

En fait, c'est ici que j'ai vu le bouquin. Mais ça devait être à quatre heures du mat'...

[Boucle-dOr]

question à Matthieu qui a l'air de bien connaître le bouquin: ce livre est destiné à tout public où plutôt à un entraîneur?

je veux dire par là qu'un livre, comme une vidéo ( MOI connait mon avis là dessus) ne remplacera jamais les conseils d'un entraîneur et surtout l'application immédiate dans l'élément aquatique et l'appréciation de sa bonne réalisation par une tiers personne ( en l'occurence l'entraîneur)... C'est pourquoi pour moi ce genre de livre me semble plus interessant pour un entraîneur qui s'y connait déjà bien...

je suis curieuse d'avoir ton avis...

[MOI]

C'est un peu sa marotte, une sorte de TOC (Trouble Obsessionnel du Comportement)! Tout ce qui peut vulgariser un sujet ou apporter un éclairage nouveau, la dérange. Comme si, ce que l'on pourrait lire dans les livres ne s'adresserait qu'à une certaine élite, aptes à les analyser et entretiendrait une confusion dans l'esprist des pauvres demeurés que nous serions...

1 > Je pense que nous sommes un certain nombre à pouvoir lire des choses tout en faisant preuve d'un certain discernement

2 > Lire un ouvrage sur un sujet donné peut permettre d'ouvrir un débat et comparer des points de vues, parfois différents

DÉMONSTRATION (je suis fort à ce petit jeu): Imaginons que nous appliquions le point de vue de (MA) "Boucle d'Or" à un individu qui souhaiterait apprendre un contenu, de quelque nature qu'il fut... La médecine par exemple!

L'étudiant en médecine serait donc condamné à n'apprendre qu'à travers les sacro-saintes paroles de ces pairs sans avoir la possibilité d'aller sur Internet, compulser des ouvrages, échanger avec ses camarades de promo (Philou par exemple...), être abonné à des revues spécialisées, tenter des expériences personnelles, découvrir des techniques à la marge...

Bon, je crois que c'est clair... Pour la peine, je vais commander ce livre et en cinq exemplaires s'il vous plaît!

MOI, je crois que je vais dormir dans le canapé ce week-end

[Matthieu]

Je vais détailler un peu plus le contenu du livre en faisant un rapide survol :

1ère partie : pédagogie, les idées claires

Différentes réflexions sur les différents types de pédagogie et en particulier les relations entraineurs-entrainés. Comment doit "se comporter" l'entraîneur pour que ses élèves apprennent?

2ème partie : l'école de natation

Les contenus pour les débutants, les problèmes de sécurité, comment aborder le grand bassin, ceinture ou non...? L'auteur donne également quelques exercices type.

3ème partie : le club de natation

Eric Legrand parle en particulier de la façon d'aborder la technique (usage des éducatifs, du matériel...)

4ème partie : l'apprentissage des 4 nages

160 pages sur la technique dans les 4 nages ainsi que sur les virages et les départs. C'est ce que j'ai vu de mieux comme livre à ce niveau là car Eric Legrand identifie bien les bases de chaque nage (le gainage, la coordination...), avant de rentrer d'avantage dans le détail. Il propose surtout une méthode d'apprentissage très structurée pour chaque nage. Je m'en suis beaucoup inspiré pour le papillon en particulier

5ème partie : systématique de l'entraînement

Là il aborde son système d'entraînement basé sur une intégration systématique de l'amplitude pour développer la "motricité" : l'entraînement "au carré". Ce système est largement expliqué et justifié. Eric Legrand propose ensuite une méthode pour intégrer vitesse et amplitude dans chacune des séries (malheureusement cette méthode est prévue pour le grand bassin et je trouve difficile de l'appliquer en petit).

Je parlais un peu de la conclusion du livre que je trouvais très intéressante. Il fustige le fait que de plus en plus de jeunes (et parfois très jeunes) nageurs, même sans être à haut niveau, s'entraînent sur des cadences qui sont peu compatibles avec leur réussite scolaire. On peut effectivement s'interroger sur l'intérêt de suivre ces grosses cadences et si le sport a alors toujours un rôle éducatif.

En résumé un très bon livre, très complet. De très bonne qualité et très moderne dans les domaines de la technique et de l'entrainement. Il s'adresse d'abord aux professionnels, même si les pratiquants pourront trouver beaucoup d'infos intéressantes dans les parties 4 et 5 pour améliorer leur technique ou s'entraîner seul.

[MOI]

... Merci Matthieu!

Le contenu à l'air intéressant et surtout, bien structuré.

C'est "marrant" ce qu'Eric Legrand souligne fort justement à propos des entraînements intensifs à destination des plus jeunes. J'ai le souvenir d'une intervention de cet ordre sur le forum...

Bon, ben... Allez "Boucle d'Or", je peux l'acheter?... Allez, s'te plaît..

[Matthieu]

Peux tu donner le lien vers le sujet dont tu parles, je ne m'en souviens pas.

Pour répondre d'avantage au message de boucle d'or : je pense que bien sur un livre (ou une vidéo, ou même un site internet pourquoi pas?) ne remplacera jamais les conseils d'un entraîneur avisé. Mais il se peut :
- qu'un pratiquant ne puisse pas bénéficier d'un entraîneur qualifié (problème d'horaire, de lieux...)
- que la vidéo ou le livre constitue un complément aux conseils de l'entraîneur (avec une autre façon d'expliquer par exemple).

L'enseignement de la natation est encore très souvent directif avec un entraîneur qui transmet un savoir. Si le pratiquant peut d'avantage s'informer et comprendre je ne pense pas que ça lui soit nuisible. Et par ailleurs, j'ai été plusieurs fois été agréablement surpris de la façon dont les pratiquants ici pouvaient apprendre seul et de la qualité de l'analyse qu'ils pouvaient nous faire de leur pratique.

Conclusion : Laisse MOI acheter ce bouquin
(j'aurais tenté d'aider au moins )

[MOI]

Bonjour Matthieu,

pour la discussion, c'est la question relative à la fatigue posée par Topic:
entrainement-f8/topic392.html

Entièrement d'accord (bien sûr) avec toi pour une approche personnelle, en complément d'un apprentissage dispensé. N'oublions pas que certains individus (j'en fait partie), ressentent le besoin de fouiller les choses. Quitte d'ailleurs, à en prendre et en laisser...

Personnellement, j'ai appliqué cette "théorie" à ma profession; Photographe amateur, je suis devenu passionné, j'ai fait partie de clubs, j'en ai créé un, j'ai donné des cours, suivi des stages et aujourd'hui cela fait douze ans que je suis professionnel. Comme quoi, la méthode peut être bonne

Pour l'achat du livre, j'ai l'accord de "Boucle d'Or". Ouf! (c'est pour rire tout ça, bien sûr )

Ah oui... À raison d'une séance quotidienne, je te confirme que je progresse vraiment en pap'. Je maîtrise parfaitement l'ondul' et ma tête est désormais baissée lorsque je respire... Côté rythme de respi', mon cycle pour trois mouvements est d'une apnée, deux expi' et une inspiration. Je préfère trois mouvement pour expirer plus progressivement et en douceur sur deux mouvements plutôt qu'un. Suis bien content de MOI!

[Boucle-dOr]

Bonjour tout le monde...

sacré portrait de moi de MOI!!! ( aller, c'est pour rire..)

je précise quand même ma pensée en ce qui concerne les livres concernant la natation...il y en a peu ,et beaucoup, pour ne pas dire tous , sont comme le dit Matthieu destinés en priorité aux entraîneurs... Je ne veux pas dire par là que les nageurs sont incapables de les comprendre, ( bien loin de moi cette idée, où alors je fais également partie des demeurés puisque je n'en achète pas), mais qu'ils ne sont peut être pas adapté à leurs demande... D'Où MA QUESTION à MATTHIEU... D'ailleurs Merci Matthieu, merci... ( mais vu que MOI va l'acheter avec ma bénédiction, je pourrai en voir les avantages...)

Pour ce qui est des vidéos, c'est vrai que pour moi rien de vaut les sensations dans l'eau et quelqu'un pour vous corriger...après je me trompe peut être...la vieille école!!!

ET enfin en ce qui concerne échanger avec les autres, je ne suis en aucun cas contre...la preuve je suis sur ce forum!!!


aller bon courage tout le monde!!


l'étudiante en médecine retourne dans ses bouquins!!!