Bonjour à tous !

Je viens de tomber sur un article TRES intéressant :
http://www.ffnatation.fr/actualites/disciplines/coin-du-coach-compilation-disponible

Voila , ils donnent les séances types des emplois du temps types , A lire absolument si vous cherchez des conseils !!!! ( tous types de ...

Bonjour à tous , voilà je m'appelle Antoine , je suis nageur depuis maintenant 31/2 et j'ai 20 ans . Je nageais l'an dernier en équipe régionale 4/5 fois dans la semaine en 50m , je tapais 2'18 au 200 et 1'03 au 100 nage libre.Je me suis blesse plusieurs fois aux épaules ,( j'ai un problème a la ...

mon entraineur m'a dit que dans les clubs de natation qui possèdent des 25m il y a avait beaucoup de sprinters alors que ceux qui ont des 50m ont pas mal de nageurs de demi fond . Je nage depuis 1an et demi en 50M et je trouve qu'il y a une belle différence .

Salut les triathlètes ! En parlant de triathlon , je me demandais , pour le triathlon l'idéal c'est de nager en 50 m ? . Je vous pose la question parce que je suis dans un club de natation qui comporte pas mal de triathlète dont plusieurs champions de France, ( un en junior notamment qui nage dans ...

Bonsoir , pour reprendre les propos de la réponse précédente , je pense qu'il faut que sois parallèle par rapport à la surface de l'eau . A mon humble avis , ton problème vient de ton gainage .Pour ce qui des nages asymétriques ( crawl; dos ), il faut que tu te serves de tes jambes comme d'un ...

Merci de m'en avoir informé. je lui ai déjà passé le mot

Bonsoir, merci pour tout les encouragements :+ .
Salut Anto 36 :hello: !

Alors as-tu finalement obtenu sans trop de difficulté le précieux lien des carnets de Coach Roubaix?
Nan son carnet est désactivé . :--

Que pense ton entraîneur de tes objectifs de temps?
Je vais lui demander , ma compet ...

Voila , je me présente Antoine vivant aux alentours de la Rochelle . J'ai commencé la nat il y a 1 an et demi ans en club , ( j'ai 19 ans ) . je fais un peu de compet , depuis l’année dernière , ma SPE étant le (pap 33'' au 50). J'ai commencé il y a peu à utiliser les entrainements de Coach Roubaix ...

Bonjour (ou bonsoir pour certain(e)) d'entre vous. Dans l'espace entraînements , certains carnets disparaissent , sans raisons . je me basais sur un carnet et depuis deux jours, bim , plus de nouvelles . :siffle: . ( celui de coach Roubaix , qui est assez chaud c'est vrai mais qui m'a permis de ...