on ma dit que le fait de expire parle nez aide a ne pas s'essouffle ??
pour ma part j'utilise un pince nez car si non des problèmes de sinus et pour faire de l'endurance je doit le faire en 2 temps si non je m'essouffle et je ne fait pratiquement pas de battements de pieds il n'y a que 8 mois que je ...

on ma dit que le fait de expires par le nez aide pour l’endurance mais pour ma part comme je nage avec un pince nez en piscine je n'ai pas essaye

ben mon dernier sprint c'est bien passe j’ai ralenti a une dizaine de mètre de la fin et la sortie de l'eau c'est passe sans étourdissement je ne sais pas si c'est une hasard je verrais ça la prochaine fois

-- Ajout le Mar 6 Sep 2011 20:06 --

Faudrait que j'essaie de ralentir le rythme cardiaque ...

merci de vous intéresse au sujet.ralentir avant la fin c'est ce que j’essai de faire
c'est possible que avec le temps ça part mais pour le moment c'est pas le pied dimanche je fait le sprint d'Agen je verrai si en ralentissent je sort pas trop mal

quand je nage en eau libre de longue distance (1500,2000 m) quand je sort de l'eau je suis un peu étourdi y a t'il un moyen d’évité ça???, car qu'il me semble quand piscine c'est moins flagrant alord si vous avais un truc j'ais un sprint dimanche

Voilà maintenant 3 semaines que le traitement homéo est commencé.
L'AVAMYS n'a plus d'effet car après la séance d'hier,le nez a beaucoup coulé mais la respiration reste quand même plus facile et ce matin au lever, le nez n'est quasiment pas bouché ! :+

Rendez-vous la semaine prochaine pour un ...

on suit ça avec intérêt

et bien moi qui pense être le seul a 50 ans de me lance dans le triathlon je vois que c'est très courant moi c'est du rugby que j'arrive donc problème de poids dans l'eau c'est pire le crawl devient un calvaire je voudrais faire un sprint en juin a Mimizan mais je sais pas si je vais pas commence ...

j'ais reussi a faire quelques longues avec le pull buoy c'est pas evidant surtout pour respire je bois autant eau que d'air mais ça vient

merci jeannot on vas suivre ça avec attention

pour répondre a ABBYL75 je ne pense pas que ça dépende juste du fait d'avoir pris une grosses tasse certain doivent être plus sujet au allergie que d'autre enfin je pense