Thèmes abordés : vaincre la peur de l'eau, les bases de la natation (immersion, équilibres...)
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Dernier message par Babeth
jeu. 13 mai 2010 22:00
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flotter sur l'eau
Réponses : 23
par
gilles90 » lun. 19 avr. 2010 19:21
bonjour je débute en natation je n'arrive pas à faire la planche sur le dos sauf avec un pull buoy sinon mes jambes tombent au fond quelqu'un peut il m'aider en m'expliquant pourquoi j'ai ce probléme...
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Dernier message par Babeth
jeu. 13 mai 2010 21:55
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Je n'ai pas osé !
Réponses : 29
par
MOME » lun. 21 déc. 2009 20:11
Voilà, je sors de la piscine (accés libre) , à la fois contente et un peu dépitée . Je m'étais dit que je n'irais plus seule à la piscine, mais voilà pendant quinze jours ,mes comparses ne sont pas...
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Dernier message par Babeth
jeu. 13 mai 2010 21:27
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questions a propos de la natation ???
Réponses : 3
par ghassanito » lun. 3 mai 2010 13:52
Salut
Vraiment j'ai aimé ce forum alors j'espère que mon topic est dans la bonne place
bon moi je voudrais enter a un club pour faire la natation mais je suis maigre et je n'ai pas les bras , en plus...
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Dernier message par boblebeau
sam. 8 mai 2010 11:37
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Nager sans aller sous l'eau !
Réponses : 7
par
MOME » sam. 24 avr. 2010 12:11
Hier, piscine pendant je crois 2 H et un pur régal , bien que l'eau pas très chaude à mon gré, 26° :cold: mais en bougeant, çà allait ; Au passage l'eau chaude c'est bien pour des aquaphobes ;--) Une...
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Dernier message par nicky
ven. 30 avr. 2010 09:36
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examen difficile
Réponses : 4
par argentina2 » jeu. 22 avr. 2010 11:13
:hello:
cela fait 3 mois que j'apprends à nager seule (pas de places dans les piscines près de chez moi ou horaires de cours qui ne conviennent pas )
en fait, je ne savais du tout nager avant et...
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Dernier message par boblebeau
sam. 24 avr. 2010 13:38
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combien de temps pour etre totalement a l aise
Réponses : 3
par josie » mer. 21 avr. 2010 10:36
bonjours a tous
j ai pris des cours de natation , je nageais avant mais toujours ou j avais pieds , tres tres peur de la pronfondeur
aujourd'hui je suis capable de plonger de nager ou je n'ai pas...
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Dernier message par Darjeeling
ven. 23 avr. 2010 18:51
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incroyable !
Réponses : 10
par
MOME » sam. 10 avr. 2010 20:50
Vendredi, petite séance piscine libre avec mon amie, la cata . autant celle d'avant avait été géniale autant là , plus rien ! ou presque :triste: Dés que je m'allongeais dans l'eau , le peur me...
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Dernier message par Darjeeling
ven. 23 avr. 2010 18:44
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nager sous l'eau
Réponses : 4
par
dauphin » lun. 14 sept. 2009 08:28
Bonjour,
Je sais nager la tête dans l'eau presque qu'une demi-longueur de 25 mètres.
Maintenant ce que j'aimerais faire c'est de nager sous l'eau. Comment dois-je faire ?
Est-ce difficile ? J'ai...
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Dernier message par Babeth
mar. 13 avr. 2010 16:35
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mauvais équilibre ?
Réponses : 6
par
MOME » ven. 26 févr. 2010 21:04
Bonsoir à tous ; Je sors de la piscine en séance libre et j'ai aujourd'hui pas mal travaillée les coulées en prenant appui ou pas sur le mur et j'ai rencontré un petit problème qu'auparavant je...
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Dernier message par MOME
dim. 28 mars 2010 19:20
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frein !
Réponses : 6
par
MOME » ven. 26 mars 2010 20:39
Cet après-midi , j'ai essayé un truc que je n'avais jamais fait avant , mais je crois l'avoir vu décrit dans des exos, enfin j'en suis pas sur ? Je me laissais glisser sur le ventre les bras tendus...
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Dernier message par MOME
dim. 28 mars 2010 19:08
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dans l'eau je n'ai plus de douleurs
Réponses : 10
par
apothicaire » mar. 2 juin 2009 21:02
la piscine a un effet reposant et antalgique sur moi, c'est incroyable
je suis sujette aux migraines, dès que je suis dans l'eau je n'ai plus mal, je pense à mes mouvements et tout va bien , mais je...
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Dernier message par Darjeeling
jeu. 25 mars 2010 14:09
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Dernier message par lila
lun. 22 mars 2010 11:56
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Pied ou pas pied ?
Réponses : 4
par
MOME » sam. 20 mars 2010 19:52
en lisant les posts des différents apprentis nageurs, je m'apperçois que pour la plupart , ils apprennent de suite dans le grand bassin avec ceinture et perche (du moins je pense !) , !. Pour ma part...
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Dernier message par Darjeeling
dim. 21 mars 2010 23:11
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brûler les étapes
Réponses : 22
par
valdes » sam. 13 févr. 2010 12:53
J'ai eu peur de l'eau pendant des années. Vivant près de la mer, j'en ai eu marre et en octobre dernier je me suis inscrite dans un club de natation. Très vite j'ai pris beaucoup de plaisir. Etant...
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Dernier message par Darjeeling
mar. 16 mars 2010 23:07
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dos crawlé et peur de l'eau
Réponses : 11
par
dauphin » ven. 15 janv. 2010 11:50
Bonjour,
J'ai un gros soucis. J'ai peur de l'eau et nager le dos crawlé près du bord de l'eau ne me pose aucun problème car je suis sur qu'en cas de problème, je peux me tenir au bord.
Nager le dos...
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Dernier message par Matthieu
lun. 15 mars 2010 09:58
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aquaphobie : se forcer malgré sa peur ?
Réponses : 6
par mamie » jeu. 4 mars 2010 07:36
j'ai pris 4 cours avec maitre nageur il ma appris le dos crawle la brasse je me debrouille a peu pres mais voila autant j'ai plaisir a nager ou j'ai pieds autant des que je sais que je n'ai plus...
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Dernier message par mamie
sam. 13 mars 2010 08:25
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Enfin mon premier cours
Réponses : 6
par
lila » mar. 9 mars 2010 19:47
Après quelques mois de silence, je reviens vers vous. J'ai pris enfin mon premier cours!
Le plus difficile c'est de franchir la porte de la piscine, je trouvais toutes sortes d'excuses avant,pour ne...
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Dernier message par Babeth
ven. 12 mars 2010 14:32
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Peur de me lacher du bord
Réponses : 7
par
MONIQUE » lun. 15 févr. 2010 09:00
Bonjour,
a 49 ans j'en ai eu marre de rester à la mer ou j'ai pied. cette année je me suis lancée dans un cour d'aquagym pour apprivoiser l'eau. le moniteur est sympa et m'a proposé des cours...
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Dernier message par nicky
mar. 16 févr. 2010 10:01
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deux mouvements de bras et un de jambes!!!
Réponses : 2
par
nicky » mar. 9 févr. 2010 19:53
Hier je me suis entrainer à rectifier cette anomalie :+
En lisant le post de giaer, avec des explications aussi précises je me suis rendue compte que je faisais instinctivement 2 mouv de bras, ce...
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Dernier message par MOME
mer. 10 févr. 2010 00:38
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Eau Verte ?
Réponses : 4
par
shloumie » mer. 20 janv. 2010 00:51
Bonjour a tous , Vendredi 15 janvier a la piscine, avec toute ma classe j'ai entendu dire que l'eau de la piscine était verte
Mais quand j'ai vu la piscine verte fonce j'ai eu peur mais qu'elle est...
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Dernier message par shloumie
lun. 8 févr. 2010 23:12
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eau trouble
Réponses : 3
par
MOME » sam. 6 févr. 2010 20:53
Juste une question : Est-il normal que l'eau soit trouble lorsque c'est de l'eau oxygénée en piscine (bassin kiné) Au point de ne pas voir le fond ?? ???
:hello:
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Dernier message par MOME
lun. 8 févr. 2010 20:16
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Réalité ou impression
Réponses : 13
par
MOME » sam. 23 janv. 2010 19:33
Petit soucis. depuis peu j'arrive , sans aucun matériel à nager(brasse), certes sur une très , très courte distance et pour cause !!! Je fais 3 , 4 mouvements de brasse coulée , sous l'eau et je...
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Dernier message par MOME
ven. 29 janv. 2010 20:23
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battements des jambes - rester à l'horizontale
Réponses : 14
par
nicky » dim. 17 janv. 2010 16:34
Aussi simple que cela pourrait nparaitre j'ai beaucoup de mal avec mes battements de jambes :pleure:
Lorsque je suis sur le ventre, bras allongés et mains en appui sur l'eau et que je dois me...
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Dernier message par MOME
jeu. 21 janv. 2010 15:51
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Mettre un pince nez pour nager sur le dos ?
Réponses : 2
par
cehemde » sam. 9 janv. 2010 00:01
Bonjour,
lorsque je nage sur le dos, je suis beaucoup plus à l'aise avec pince nez. Sans pince nez, j'ai toujours de l'eau qui me rentre dans les sinus et ça me gène. Ce n'était pas un problème tant...
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Dernier message par Matthieu
sam. 9 janv. 2010 12:36
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