En fait c'est la PREMIERE FOIS DE MA VIE QUE JE VAIS SEULE A LA PISCINE !!

J'aimerais bien être fière de moi mais c'est pas encore trop le cas vu que je suis complexée quand je vois les gamins tellement à l'aise dans ce milieu..
Mais bon en tout cas j'ai réussi.



Tu l'as dit toi même, tu as ...

Petit bilan après un peu plus d'une semaine de reprise natatoire et 7 séances d'entrainement.

Les sensations reviennent vite, je pense avoir retrouvé une bonne technique en brasse, quelques points encore à améliorer mais globalement c'est pas mal.

Des difficultés en crawl et en dos, où je m ...

Comme m'a tout le temps dit ma coach avant de nager vite, pense à nager bien

Tout est dis !

Concentres toi, dans un premier temps sur ta technique de nage. Gardes à l'esprit que quand tu accélères, tu dois conserver ta technique.

Bonjour et bienvenue sur le forum des fous du chlore David ! :hello:

D'après ce que tu as pu nous dire dans ta présentation, je te conseillerais de commencer par le plan d'entrainement n°2 :
http://www.natationpourtous.com/entrainement/plan-entrainement-2/

Si tu veux progresser rapidement, il ...

La longue distance (800m en compétiton, 200 dos, ...) et le 400 4N. Je déteste le sprint!
Et toi ?


Je n'ai jamais fait de compétitions, mais ma nage préférée est la brasse. Quand j'aurais regagné suffisamment de technique en crawl (je reprend tout juste la natation après quelques années d'arrêt ...

Bonjour et bienvenue sur le forum des fous du chlore Heoliadenn !

merci a cette équipe de france de natation pour les superbe jeux qu'elle nous fait

Et cela ne fait que commencer ...
Bravo à nos athlètes qui nous font rêver !