Sommaire
- Entraînements clés en main
- Matériel
- Créer ses propres séances
- 7 étapes pour créer des séances efficaces
- Le test score
- Les séances endurance
- Les séances mixtes
- Les séances vitesse
- Faut-il faire des séries de battements?
- Les différents exercices (séries)
- Le chrono pour tous les niveaux
- Les filières énergétiques
- Comment bien récupérer ?
- L'affûtage avant la compétition
- Méthodes d'entraînement
- Alimentation et santé
- Entraînement à sec
- Le mental
Vous êtes ici : Accueil > Mon carnet d'entraînement > Liste des entraînements
Liste des entraînements de Snapx
Août 2014 
| Date | Distance totale | Durée (min) | Sensations | Consulter |
|---|---|---|---|---|
| 14/08/2014 | 2700 | 90 |  |  |
| 21/08/2014 | 3000 | 90 | | |
Accès rapide aux différents mois
- Août 2014 : 2 séances
- Juillet 2014 : 2 séances
- Juin 2014 : 3 séances
- Mai 2014 : 4 séances
- Avril 2014 : 11 séances
- Mars 2014 : 9 séances
- Février 2014 : 3 séances
Cette liste est mise à jour toutes les 15 minutes
L'utilisation des photos et textes du site natationpourtous.com est restreinte : vous devez impérativement prendre contact avec nous avant toute reproduction de notre contenu.