Manuel de natation(s) de Pelayo et Potdevin
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Nager un crawl efficace

Nouveauté : Natation pour tous vous propose une collection de trois livres complets sur les techniques pour vous perfectionner quel que soit votre niveau et approfondir les thèmes abordés sur ce site internet.

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livre natation de l'apprentissage aux jeux

Manuel de natation(s)

De François Pelayo et Patrick Potdevin
Editeur : Amphora - Paru en 2012

416 pages
Prix le plus bas : 26,12 Euros

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Commentaires de natationpourtous.com

Plusieurs visiteurs de NatationPourTous.com ont pu recevoir et tester pour vous cet ouvrage pendant l'été 2012.
Nous avons ensuite recueilli leurs avis :

Aymar :
L'ouvrage comprend 3 parties. La première est consacrée aux bases de la natation (respiration, horizontalité) et à l'amélioration technique pour nager plus vite et plus longtemps. La seconde est une approche scientifique de l'amélioration technique en crawl et de la gestion de l'entraînement. La dernière propose une démarche de progression dans les 4 nages, le plongeon et virage, à l'aide de consignes précises.
Si les nageurs débutants ne sont pas ignorés, ce manuel pédagogique s'adresse surtout aux entraîneurs potentiels et aux nageurs expérimentés qui souhaitent aborder la logique de l'entraînement, jusqu'à la préparation à la compétition. Il donne au nageur des clés pour comprendre tout l'intérêt des consignes de l'entraîneur dans la séance et d'une séance à l'autre.
Son originalité réside dans une approche rigoureuse de la natation. Les impressions sont remplacées par des analyses chiffrées, s'appuyant sur des études récentes. Les principales préconisations techniques sont la respiration, l'horizontalité et l'amplitude. Je n'ai pas le souvenir d'avoir appris à respirer ni d'avoir travaillé l'horizontalité avant d'avoir appris à nager. Je constate qu'un demi-siècle plus tard on préconise de mettre le nageur en confiance en commençant par ces fondamentaux et j'en suis heureux.

Nadr :
C'est une approche originale de la natation car elle se veut très large et à plusieurs niveaux de pratique. Elle prend différentes dimensions de la natation : la pratique sécuritaire, la recherche de l'amélioration de la vitesse, celle de la recherche de l'endurance et la planification de l'entrainement. Pour cela de nombreuses références bibliographiques sont apportées et les auteurs (universitaires reconnus) ont tenu à collaborer avec d'autres spécialistes afin de détailler leurs démonstrations.
Cet ouvrage s'adresse à des pédagogues en premier lieu mais aussi à des pratiquants en questionnement et en recherche d'amélioration.
Le fait que l'on aborde aussi la pratique de la natation au niveau sécuritaire me semble d'un grand intérêt pour le milieu éducatif non spécialisé. Et ceci paraît très important au vue des statistiques des accidents en milieu aquatique et ceci à tous niveaux de maîtrise de la nage. Elle justifie aussi la mise en place des tests généralisés par la ffn comme le sauv'nage. Bonne chose pour la compréhension des orientations actuelles.
Bien sur on parle beaucoup du crawl car c'est la nage référence par excellence au niveau compétitif ainsi que dans de nombreuses études et aspects de la natation (comme la nage de vitesse). Mais le discours n'est pas uniquement axé autour de cette nage. Par exemple, on aborde aussi l'ondulation dans la partie nager vite et nager long. Le but de cet ouvrage est vraiment de considérer la population de nageurs (et de moindre nageurs) dans son ensemble. En cela, oui ce petit livre est vraiment très didactique.

Mome :
J'ai beaucoup apprécié les fiches dans chacun des sujets, je les trouve très explicatives. A mon degré d'apprentissage de la natation, je n'ai pas trouvé d'intérêt à certains sujets, notamment "nager long" et "nager vite". Je pense que ce livre s'adresse avant tout aux enseignants de la natation, aux nageurs aguerris et moins à des nageurs débutants. Il y a une excellente étude scientifique de la natation sous tous ses aspects, en milieu naturel et artificiel. Cependant, je trouve tout de même ce livre un peu compliqué et son organisation n'en rend pas toujours pratique la consultation .

Présentation de l'éditeur

Voici un manuel totalement inédit pour comprendre et optimiser la pratique de la natation sous toutes ses formes !

Appropriez-vous les connaissances fondamentales de la natation : savoir s'engager en minimisant les risques, savoir nager vite, savoir nager longtemps et savoir s'entraîner. Pour chacune des pratiques explorées, nous synthétisons les informations indispensables à maîtriser et vous faisons des propositions concrètes pour les acquérir. Des rappels historiques vous permettent par ailleurs de parfaire votre "culture natation". Lire la suite...

Accédez aux dernières recherches scientifiques concernant la sécurité aquatique, la performance et l'entraînement. En 30 questions-réponses, découvrez les résultats des analyses épidémiologiques, biomécaniques, techniques, physiologiques ou historiques des grandes problématiques de la natation. Vous y trouverez les réponses concernant toutes les facettes de votre sport favori.

Pour encore mieux apprendre ou enseigner, nous vous proposons également 16 fiches pratiques « clés en main » qui vous permettront d'améliorer efficacement vos séances d'entraînement. Afin d'envisager des progrès sur le long terme, ces fiches vous guident en fonction des objectifs et apprentissages à viser selon votre niveau, notamment grâce à des critères précis d'évaluation.

Cet ouvrage sans équivalent, original et exhaustif, deviendra le livre de chevet des nageurs réguliers, des entraîneurs, ainsi que des étudiants en STAPS ou préparant les diplômes d'éducateurs sportifs.

Extraits :

Ce document permet de consulter le sommaire du livre ainsi que quelques extraits : extraits du livre

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