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Couverture du livre

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De Fabrice Pellerin
Editeur : Amphora - Paru en 2013

219 pages
Prix le plus bas : 15,15 Euros

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Commentaires de natationpourtous.com

Pour ce livre, Fabrice Pellerin s'est appuyé sur son expérience personnelle et professionnelle. Au fil des pages, on découvre différentes anecdotes sur l'entraînement des champions niçois (Yannick Agnel, Camille Muffat et bien d'autres). Parfois il s'agit d'aspects techniques mais le plus souvent ce sont les relations complexes qui unissent l'entraîneur aux nageurs qui sont expliquées.

Mais le but n'est clairement pas de réaliser un livre sur la natation. L'auteur tire de cette expérience des conséquences bien plus générales. En effet, si la méthode d'entraînement a permis à ces nageurs d'atteindre la plus haute marche olympique, elle leur a aussi permis de s'épanouir. Fabrice Pellerin met ainsi en valeur des principes transposables à bien d'autres domaines, qu'il s'agisse par exemple de retrouver du plaisir au travail, de concrétiser des projets longtemps repoussés ou même de rebondir après un échec sentimental.

Présentation de l'éditeur

« Au début, nous disposions tout juste d’un médecine-ball éventré et de quelques haltères passablement rouillés », raconte Fabrice Pellerin, amusé. À l’époque, il n’a aucun moyen ni soutien financier et entraîne les nageurs du coin dans un bassin public qu’il partage avec des grand-mères et des groupes scolaires… Et pourtant, il va devenir l’entraîneur le plus titré du sport français aux jeux Olympiques. Pouvons-nous appliquer le secret de cette réussite à notre vie quotidienne ? La réponse est « oui » ! Fabrice Pellerin, qu’on a surnommé « le Magicien », a en effet élaboré une méthode globale fondée sur l’épanouissement personnel. Une approche à contre-courant des pratiques sportives habituelles que chacun de nous peut mettre à profit, quelles que soient les difficultés rencontrées, dans un monde désormais aussi impitoyable que celui du sport de haut niveau. - Comment faire de ses qualités et défauts des atouts ? - Comment utiliser positivement une contrainte ? - Pourquoi certaines personnes développent-elles inconsciemment des comportements d’échec et comment y remédier ? Cet ouvrage vous permettra de relever les défis de la vie moderne et de construire vos succès, qu’il s’agisse de petites victoires ou de grands rêves réalisés : une des clés du bonheur !

Extraits :

En matière de natation, Ryan Lochte est l'un de ces modèles qu'il est au plus haut point tentant d'imiter. Ce formidable athlète américain possède en effet un style ravageur : sa coulée d'après-virage, longue de près d'une quinzaine de mètres et extrêmement rapide, pétrifie la concurrence. Pensez donc, les autres nageurs remontent à la surface au bout de six ou sept mètres ! Comme les stars de la musique, ce phénomène a lui aussi sorti sa "méthode", en DVD bien sûr. Le support change mais l'esprit reste : pour briller, il faut imiter. Qu'il est tentant de souscrire à ce principe ! Il y a quelques années, constatant que la coulée de Yannick Agnel ne s'étend, elle, que sur quatre ou cinq mètres au maximum, je propose à mon nageur de travailler ce point précis. Pendant des mois et des mois, il va s'échiner à s'approprier l'atout du numéro un mondial, jusqu'à engranger de bien beaux progrès. En 2011, Yannick "coule" sur sept ou huit mètres. Aux championnats du monde de Shanghaï, il accède à la finale... et finit cinquième. Loin derrière Ryan Lochte.

A quoi cela sert-il de trimer si c'est pour rater le podium?

Cette cinquième place me fait vaciller. Je cogite, je rumine et puis je l'observe, ce satané Américain que nul ne semble pouvoir surpasser. Je le scrute lors des meetings, avant le début des séries, quand les nageurs se retrouvent tous dans la même piscine, côte à côte, pour s'échauffer. Je l'épie du bout de la ligne d'eau et un détail me saute alors aux yeux : ce garçon travaille très peu sa coulée. Cette infinie trace sous l'eau, Lochte n'a pas besoin de la dompter, ni de la remettre infiniment sur le métier. Elle fait partie de lui. Elle lui vient spontanément, lui n'a qu'à l'amplifier. Possible croisement d'une aptitude physiologique hors du commun, d'une décontraction posturale et d'un souffle unique, ce long mouvement est un petit miracle. Un fruit inédit né d'un terrain parfaitement personnel qui résistera toujours au clonage. A cet instant, je perçois enfin l'évidence : Lochte gagne car il possède un joker né de son irréductible singularité. Les concurrents auront beau tenter de le parodier : n'ayant ni le même physique ni les mêmes aptitudes, ils ne pourront jamais l'égaler. Maintenant j'ai compris. La copie n'égale jamais l'original.

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