Sport, santé et préparation physique - Maquet et Ziane
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couverture du livre sport, santé et préparation physique

Sport, santé et préparation physique

De Thierry Maquet et Rachid Ziane
Editeur : Amphora - Paru en 2010

384 pages
Prix : 28,03 euros

Ce livre n'est plus édité

Commentaires de natationpourtous.com

Cet ouvrage est un recueil d'articles parus dans les lettres électroniques de la revue sport, santé et préparation physique depuis 2002 (voir ci-dessous). Il propose une synthèse sur de nombreux thèmes liés à l'entraînement sportif : planification, traumatologie, nutrition, dopage, musculation, étirements...etc. La présentation sous forme de fiches concises est idéale pour l'étudiant préparant un diplôme dans le domaine du sport ou pour le pratiquant qui s'intéresse par ces questions.

Les articles sont assez brefs et méritent d'être approfondis. Comme l'indique sa conclusion ce livre doit plutôt être considéré comme un point de départ, incitant le lecteur à développer ces questions par des recherches personnelles et par une veille sur les dernières recherches scientifiques.

Présentation de l'éditeur

Les connaissances évoluent, et vous ?

À partir des dernières études scientifiques et de l'expertise sur le terrain, voici les réponses concrètes aux questions que vous vous posez au sujet de la santé et de la préparation physique.

Planification de l'entraînement, échauffement et récupération, travail musculaire, alimentation et hydratation, prévention et traumatologie... Grâce à des articles courts, simples et fonctionnels, les auteurs vous apportent ici une alternative au manque de temps dont vous disposez pour effectuer vos recherches, et à la difficulté de trouver des informations actualisées.

Ce véritable ouvrage de référence rassemble, sous forme de synthèses, des points de vue établis, mais aussi des connaissances plus actuelles et souvent inédites.

Les différents thèmes traités autour de la préparation physique vous permettront ainsi d'optimiser vos entraînements, au-delà des spécialités sportives et de leurs spécificités.

Compétiteurs, entraîneurs, formateurs, préparateurs physiques, étudiants... Voici un support incontournable pour tous les acteurs du monde sportif.

Extraits :

La revue sport, santé et préparation physique propose chaque mois des articles sur l'entraînement sportif. Afin d'avoir un aperçu de ce travail, vous pouvez consulter quelques uns des anciens articles à l'adresse http://sess-staps.u-pec.fr/recherche/sport-sante-et-preparation-physique/.

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