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nage en mer

Crédit photo : Finn Propper

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Nager un crawl efficace

Nouveauté : Natation pour tous vous propose une collection de trois livres complets sur les techniques pour vous perfectionner quel que soit votre niveau et approfondir les thèmes abordés sur ce site internet.

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Analyse technique en crawl (3)

Cette analyse technique est la troisième publiée pour le crawl. Dans la lignée du livre Nager un crawl efficace, elle met l'accent sur l'importance d'établir des priorités dans cette nage et notamment :

  • La position du corps (horizontalité et roulis)
  • La respiration et notamment le placement de l'inspiration
  • Le rythme du bras en crawl

La vidéo

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